Retreats

Gør noget ekstra for dig

Start din transformation med et retreat

"Forkæl dit sind, krop og sjæl med den kærlige omsorg, du fortjener – et retreat er din gave til at genoplade, finde ro og genopdage dig selv."

Tag med på Transformativt Retreat 26.-28. feb 2027

Sammen med Nicolai Moltke-Leth & Pernille Lotus

Reserver en plads

Indre Lederskabs Retreat - Villa Lejet - Tisvilde -

3 dages transformerende retreat
med fokus på indre lederskab

Dato: 26.-28. februar 2027

Indre Lederskabsretreat – en 3-dages indre rejse, hvor du genfinder din styrke, din klarhed og den leder, der bor i dig…

Dette retreat er skabt som en stille invitation til at bevæge dig ind bag de lag af tempo, ansvar og forventninger, som livet nogle gange kan lægge over dit inderste.

Et frirum, hvor du kan give slip på rollen, præstationen og det konstante “skal”… og i stedet træde ind i en dybere kontakt med dig selv.

Gennem naturens elementer, åndedrættets visdom, stilheden, varmens helende kraft og guidede indsigter åbner vi et rum, hvor du kan sænke skuldrene og lytte – ikke til verden omkring dig, men til den kilde af klarhed og livskraft, der ligger bag alt, du gør.

Her skal du ikke leve op til noget. Du skal ikke præstere. Du skal kun møde op – og mærke dig selv.

Vi arbejder med undervisning baseret på kognitive principper.
Gennem bevidsthed om tidligere prægninger, tanke- og adfærdsmønstre skaber vi indsigt og nye handlemuligheder.

Formålet er at give dig en dybere forståelse af, hvordan dit indre narrativ former dit liv – og hvordan du aktivt kan vælge et nyt og stærkere ståsted.

Dette retreat er ikke en rejse ud. Det er en rejse hjem – til din autenticitet, din indre styrke og den leder, du blev født til at være!

I løbet af de tre dage arbejder vi med følgende værktøjer:

Breathwork, der renser, åbner og inviterer dig til at slippe det, der ikke længere tjener dig – så du kan lande i dit autentiske selv.

Meditation og stilhed, der bringer dig i kontakt med dit hjerte, din intuition og den indre stemme, der guider dig, når du giver plads til den.

Saunagus, der forbinder dig til kroppen, nervesystemet og en dyb indre ro. Her kan du mærke, hvordan vand, varme og bevidsthed løsner gamle lag og skaber ny klarhed.

Kognitiv undervisning, hvor du får øje på dine mønstre, forstår dine prægninger og giver mulighed for at skabe reel indre forandring.

Selvreflektion, journaling og fordybende samtaler, hvor du får tid og rum til at se dig selv klart, slippe mønstre og mærke den retning, der er sand for dig.

Retreatet er for dig, der længes efter at stå stærkere i dig selv og navigere din hverdag med mere nærvær, autenticitet og indre lederskab. For dig, der er klar til at mærke din livskraft – og lade den sætte retningen for dit næste kapitel. Du skal ikke være noget bestemt eller kunne noget særligt. Du skal blot møde op og lade forløbet folde sig ud gennem dig. Det eneste, du skal gøre, er at sige ja til dig selv.

Er du klar til at tage skridtet ind i dit inderste? 🔥🌿

deltagerne fortæller…

Joakim Sigvardt, POWER A/S

“Pernille og Nicolai udfordrede mig med en sjælden præcision, der gjorde, at jeg turde blive. Jeg gik derfra med større klarhed, stærkere integritet – og samtidig et blødere, mere kærligt blik på mig selv. De åbnede horisonter, jeg ikke vidste fandtes”
Rikke Kejser - Founder

“Det lå langt fra min normale hverdag, og ikke alt kan deles med det samme – nogle ting må have lov at lande i små doser. Men jeg mærker, at noget har rykket sig. Jeg bevæger mig i en ny retning. Retreatet blev et stærkt og nødvendigt skub. Tak for jer”
Martin - Ejerleder

“Jeg vidste ikke, hvad jeg gik ind til,jeg var både nervøs og nysgerrig. På få dage kom jeg dybere hjem i mig, end jeg troede muligt, og mærkede en kærlighed, der forandrede alt. Det var udfordrende! Jeg fandt formål og redskaberne til at fortsætte rejsen.”
Thomas Stieler - CEO

“Tak for et inspirerende retreat om det indre lederskab. Jeg vender hjem med klarhed og en dyb forståelse af mine tanker og deres kraft. Det har styrket mig – som menneske. Jeres unikke samspil er særligt. Jeg tager selvindsigten med videre, i alt i livet.”
Kristina

“Jeg fandt vej hjem i mig selv og ind i mit hjerte. Midt i stilheden og nærværet åbnede der sig et rum, hvor både krop og sjæl kunne lande. Stort tak, for rummet, roen og for at vise mig vejen hjem. Jeg gik derfra med en dyb fornemmelse af at være samlet igen.”
Sebastian L - POWER A/S

“Jeg har deltaget i mange ledelsesforløb – men dette overgår dem alle. Retreatet bragte mig hjem og mindede mig om, at arbejdet starter og slutter hos én selv. Du må være noget for dig selv, før du kan være noget for andre. 10/10 – jeg kommer igen!”
Maria

“En dybt nærende oplevelse. Pernille skaber et varmt, kærligt og trygt rum, hvor man kan give slip og være autentisk. Det gav mig et værdifuldt reset og en indre balance – noget jeg stadig bruger. Jeg gør det helt sikkert igen. Og er bare dybt taknemmelig!”
Mellie

“Pernilles kvinde-retreat var magisk. Det gav mig klarhed, retning og et indre ståsted, jeg havde manglet. Efter blot tre dage føler jeg mig rolig, inspireret og markant stærkere. Jeg glæder mig allerede til næste retreat – og til at fortsætte den rejse, der begyndte der.”

Mød Teamet

Sammen forener Pernille og Nicolai det feminine og det maskuline, det intuitive og det strukturelle, det bløde nærvær og den stålsatte klarhed.

Deres fælles styrke ligger i evnen til at skabe rum, hvor mennesker både kan falde til ro og træde modigt frem. Med dyb erfaring i indre lederskab, åndedræt, transformation og menneskelig udvikling guider de dig sikkert gennem en rejse, hvor du både bliver holdt – og holdt ansvarlig for det, der er sandt for dig…

Pernille Lotus
Pernille er grundlægger af Beyond Breath, en platform dedikeret til mental sundhed og velvære. Gennem sin egen rejse fra et travlt arbejdsliv som CEO og iværksætter til en mere balanceret tilværelse har hun skabt et rum, hvor mennesker kan genfinde deres indre ro og styrke. Med en dyb forståelse for sammenhængen mellem krop og sind guider hun deltagerne gennem transformative praksisser som Breathwork, Meditation og Saunagus.

🌿 Meditation: Med 50+ meditationsretreats og to certificeringer fra Jesper Westmark, har Pernille en solid baggrund som meditationsvejleder. Hun kombinerer ro, nærvær og en dyb forståelse af meditationens evne til at skabe mental klarhed og balance.
🌀 Breathwork: Praktiseret siden 2022 med uddannelse fra YogaLap (Michaël Bijker) og kurser hos Dan Brulé. Pernille har faciliteret breathwork for over 6.000 deltagere og hjulpet dem med at frigøre stress og styrke deres kropsbevidsthed.
🔥 Saunagus: Autodidakt gusmester med mere end 500 sessioner bag sig. Gennem varme, aromaterapi og musik skaber hun en helhedsoplevelse, der understøtter afspænding og mental fordybelse.

Pernille brænder for at hjælpe mennesker med at finde deres vej tilbage til balance, én vejrtrækning ad gangen.

Nicolai er tidligere jægersoldat, forfatter og en af Danmarks mest respekterede eksperter inden for mental robusthed, indre lederskab og menneskelig udvikling. Han kombinerer dyb erfaring fra ekstreme miljøer med en sjælden evne til at skabe ro, klarhed og nærvær i de mennesker, han guider.
Som facilitator er Nicolai både skarp og hjertevarm. Han møder deltagerne med integritet, autenticitet og en dyb forståelse for, hvad der skal til for at stå stærkt – både i livet, i kroppen og i sjælen. Med sin grounded energi og sin evne til at skabe trygge rum hjælper han mennesker med at finde deres fundament, slippe støj og forbinde sig til deres indre kompas.
Når Nicolai leder et rum, mærker man styrke, retning og en stille visdom, der gør det lettere at være modig, ærlig og helt sig selv.

Praktisk for Indre Lederskabs Retreat
på skønne Hotel Villa Lejet, Tisvilde
26.-28. feb 2027

Dato: 26.-28. feb 2027
Tid: Fredag kl. 13.00 – søndag kl. 16.00
Sted: Villa Lejet, Tisvildeleje

Pris pr. person:
15.000 kr. ex. moms · eget dobl. værelse
13.000 kr. ex. moms · delt dobl. værelse
13.500 kr. ex. moms · mindre eneværelse (begrænset antal)

Prisen inkluderer kost og logi samt alle måltider, snacks, kaffe, te og vand.

Medbring behageligt/varmt tøj, tøj til breathwork/yoga/sauna, gode sko, toiletsager samt dagbog og kuglepen. Alt udstyr til sessionerne findes på stedet.

Tilmelding: pernille@beyondbreath.dk
Depositum på 4.000 kr. betales ved tilmelding.

Spørgsmål eller ønske om værelsesliste? Skriv til os 🤍

Tilmeld dig nu

28.-30. APRIL 2027

Transformativt Retreat

Melsted Badehotel x Vippa House

Kaldet til fordybelse, stilhed og transformation…

Tag med os på en sanselig rejse til solskinsøen Bornholm, hvor Pernille Lotus og Vippa House inviterer til et eksklusivt retreat i naturskønne omgivelser – med havet som nærmeste nabo og det ikoniske Melsted Badehotel som ramme.

Over tre dage åbner vi et rum for ro, fornyelse og indre klarhed – gennem dybdegående Breathwork, transformerende Saunagus og guidet Meditation. Alt er faciliteret af Pernille Lotus, kendt for sine transformerende sessioner, der aktiverer nervesystemet på dybt plan og åbner for nye lag af indre visdom og balance.

Retreatet er for dig, der længes efter at trække vejret dybere, mærke kroppen vågne og skabe forbindelse til naturen og dig selv – i et fællesskab af ligesindede.

Pris i delt dobl. værelse 7.500 kr.
Pris i eget dobl. værelse 8.500 kr.

Send en mail til Bianca@vippahouse.dk for info og tilmelding.

Lokation

Melsted Badehotel på Bornholm – et unikt sted lige ned til Østersøen, hvor du falder i søvn til lyden af bølgerne og vågner op med havet som din nærmeste nabo.

Her kombineres klassisk badehotelsstemning med moderne komfort – alt sammen med havet i centrum.